Практикум по управлению эмоциями пройдет в женском клубе при Кадровом центре 4 августа.
Как распознать свои чувства, не дать им управлять собой и сохранить спокойствие в ответственный момент? Этой теме посвящена практико-ориентированная лекция, которая состоится 4 августа
Многие сталкиваются с тем, что излишняя эмоциональность мешает в карьере и личных отношениях, провоцирует конфликты и заставляет принимать нерациональные решения. На встрече участницы разберут, почему так трудно остановить негативные переживания, и получат конкретные инструменты для работы с собой.
Программа встречи включает:
- анализ основных приемов управления эмоциями и типичных ошибок.
- пошаговый алгоритм переключения с негативного состояния на рациональное мышление.
- эффективные методы повышения стрессоустойчивости в любой ситуации.
«Каждый человек способен научиться управлять своими эмоциями, нужно только этот способ подсказать», — отмечает спикер мероприятия, психолог Светлана Хвостова.
Вход свободный.
Регистрация обязательна по ссылке: vk.cc/cZWrf7
Ждём вас по адресу: г. Курган, библиотека им. Л. И. Куликова, ул. Гоголя,183